El derecho a la risa

¿PORQUE HACE BIEN REIR?

·         La Risa es un ejercicio muscular moviliza la mayoría de los músculos del cuerpo abdominales, cara, miembros.

·         Actúa sobre el eje respiratorio: dilatación de bronquios, aumento del volumen respiratorio, lucha contra el asma.

·         Es un estimulante cardiovascular: baja la tensión arterial, disminuye el ritmo  cardiaco.

·         Mejora  la digestión: es un masaje terapéutico del tubo digestivo, aumenta el tránsito intestinal y lucha contra el estreñimiento.

·         La risa libera endorfinas cerebrales, actúa sobre el dolor y aumenta la secreción de serotonina. Una persona que está deprimida tiene bajos niveles de serotonina.

·         Actúa sobre el sistema neuro vegetativo, disminuye el estrés, favorece el sueño.

·         Es un estimulante psíquico.

Por su parte el psicólogo español JOSE ELIAS, calificado uno de los pioneros de la risoterapia en su país, asegura que el humor puede resolver un 80% de los casos de depresión y estrés.

" Vamos por el camino con la cara fruncida, cansados desde dentro. Somos un zoológico de seres enjaulados en la desesperanza, haciendo muecas tras las rejas del desencanto.Hemos perdido el sentido de la risa. Dedicados a trascendentalizarlo todo, a magnificarlo todo, no tenemos tiempo para el ridículo (para lo que hace reír) y si acaso, disimulamos a carcajada limpia (o sucia, mejor) los pequeños placeres de la vida.

Hemos olvidado el placer del ridículo, ese saber descubrir bajo la piel de las cosas y las situaciones un aspecto risible que lo reconcilie a uno con la serenidad".

El verbo griego “guelao”, que es reír, burlarse, tiene también la connotación de brillar.( http://magda-conlasalasalviento.blogspot.com)

Este último Jueves 26-04-2012 se dió una situación, que en 10 años de trabajo, nunca había vivido, ante un hecho cotidiano de un compañero, relata una situación muy personal de una forma  risueña lo que provocó una risa general, pero no de burla sino de disfrute, de permitirnos reir sobre cosas que nos pasan pero a la vez con mucho respeto y profundidad, compañeros estamos por buen camino, a seguir riendo que nos lo merecemos!!!